
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- 1 kiwi
- 1 łyżeczka płatków owsianych
- woda niegazowana
- cukier lub miód do smaku

Makaron z warzywami po azjatycku to pyszne, lekkie i wegańskie danie na obiad. Robi się go szybko i nie wymaga…

Smażone pierożki to bardzo smaczna i chrupiąca przekąska. Można je zajadać na ciepło i na zimno, same lub z różnymi…
Klasyka kuchni polskiej – zupa z kiszonych ogórków. Składniki 1 udko z kurczaka 2 duże marchewki 1 pietruszka 1/3 selera…

Polecam bigos tradycyjny..Choć tradycyjny to pojęcie względne ..Każdy z domu wynosi nieco inne tradycje..więc tradycyjny w moim domu Zobacz pełen…
Pełnoziarniste bułeczki śniadaniowe z dodatkiem płatków owsianych oraz otrębów, w wersji delikatnie słodkiej…bez drożdży i wyrabiania, za to na maślance,…

Na wspomaganie odchudzania i organizmu oczyszczania poleca się seler naciowy, który także działa uspokajająco na układ nerwowy. Kalorii ma minimalnie,…