DIETETYCZNA PIZZA NA OTRĘBOWYM SPODZIE (223 KCAL)

Podziel się przepisem:

Pizza jest bardzo smaczna, choć otrębowy spód nie przypomina w smaku tradycyjnego ciasta na pizzę. Na pewno jest to pyszna propozycja dla wszystkich będących na diecie Dukana. Jeśli pizzę podzielimy na 6 porcji, to jeden kawałek będzie miał 223 kcal.

Składniki

  • 250 g chudego twarogu
  • 3 jajka
  • po 3 kopiaste łyżki otrębów pszennych, żytnich i owsianych
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • sól, pieprz, bazylia, czosnek granulowany

Pozostałe

  • kulka sera mozzarella light
  • 8 plasterków chudej wędliny
  • pomidor
  • garść zielonych oliwek
  • oregano, bazylia
  • przecier pomidorowy/ketchup

Podobne przepisy:

  • Sałatka z fetą, rzodkiewką i kurczakiem

    Pyszna sałatka z fetą i rzodkiewką. Musicie jej spróbować, jest naprawdę dobra i jak wygląda :) Składniki 1 sałata rzymska…

  • STEFANKA Z KASZY MANNY

    Szybkie i smaczne ciacho z kaszy manny i herbatników, które u mnie w domu szybko znika ze stołu. Zobacz pełen…

  • Pizza z patelni

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Kabanoski w cieście francuskim

    Składniki: płat ciasta francuskiego kabanosy suszone 200 g sosy Folwark: Madziarów, remulada duńska, czosnkowy, kebab gyros ostry, kebab gyros łagodny,…

  • Zdrowe i słodkie ciasto kokosowe bez cukru

    Zerknij jak przygotować pyszne, zdrowe i słodkie ciacho bez dodatku cukru. Składniki 2 banany dojrzałe (moje ważyły bez skórki razem…