DIETETYCZNA PIZZA NA OTRĘBOWYM SPODZIE (223 KCAL)

Podziel się przepisem:

Pizza jest bardzo smaczna, choć otrębowy spód nie przypomina w smaku tradycyjnego ciasta na pizzę. Na pewno jest to pyszna propozycja dla wszystkich będących na diecie Dukana. Jeśli pizzę podzielimy na 6 porcji, to jeden kawałek będzie miał 223 kcal.

Składniki

  • 250 g chudego twarogu
  • 3 jajka
  • po 3 kopiaste łyżki otrębów pszennych, żytnich i owsianych
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • sól, pieprz, bazylia, czosnek granulowany

Pozostałe

  • kulka sera mozzarella light
  • 8 plasterków chudej wędliny
  • pomidor
  • garść zielonych oliwek
  • oregano, bazylia
  • przecier pomidorowy/ketchup

Podobne przepisy:

  • Grillowany camembert z brzoskwiniami na rukoli

    Pyszny rozpływający się camembert w towarzystwie słodkich brzoskwiń i rukoli. Po prostu prawdziwa uczta. Serek i brzoskwinie można grillować na…

  • Czekoladowa owsianka z bananem

    Czekoladowa owsianka z bananem. Jest bardzo sycąca, kremowa i wyjątkowo smaczna. Idealna jeśli macie ochotę na szybkie śniadanie na słodko….

  • rolada szpinakowa z łososiem

    Przepis na roladę szpinakową z łososiem to świetne połączenie smaków szpinaku, łososia, i serka o smaku cytrynowo-koperkowym. Dokładny opis krok…