KOTLETY DROBIOWO-BROKUŁOWE

Podziel się przepisem:

Fit kotleciki z piekarnika! Z drobiu i brokułów. Świetnie sprawdzą się w roli mięsnego dodatku do obiadu. Jeśli odchudzacie się lub zamierzacie, to ten przepis zdecydowanie warto sobie zapisać :)

Składniki

  • 400 g mięsa mielonego z indyka
  • 800 g brokuła świeżego lub mrożonego
  • 2 cebule
  • 4 łyżki mąki pełnoziarnistej
  • sól, pieprz
Dodatkowo:
  • 12 ziemniaków
  • 4 pomidory
  • 4 niecałe łyżki oliwy z oliwek

Podobne przepisy:

  • BABKA BOŻONARODZENIOWA

    Babka drożdżowa o cytrynowym aromacie, pełna rodzynek oraz kandyzowanych skórek cytrynowych i pomarańczowych, polana lukrem cytrynowym. Składniki 2 i 1/2…

  • Karmel

    Składniki 1 szklanka cukru 2 łyżki wody 1 łyżka soku z cytryny Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Nalewka winogronowa

    Do mojej galerii nalewek trafiła kolejna-winogronowa. To moja piąta nalewka i póki co najlepsza z tych wszystkich, które do tej…