Lekka sałatka na zdrowie – skarbnica witamin, szybka w przygotowaniu, sycąca

Podziel się przepisem:

Sałatka lekka, a sycąca, pyszna i zdrowa. Znakomity pomysł na odpoczynek po nieco bardziej obfitym i cięższym jedzeniu podczas przerwy świąteczno-noworocznej. Nadaje się świetnie na imprezę, szybką kolację lub po prostu na wilczy apetyt.

  • 15 g nasion chia,
  • 8 łyżek wody,
  • 1 łyżeczka chlorelli
  • 5 – 6 łyżeczek pasty z suszonych pomidorów (suszone pomidory zmiksowane z niewielką ilością oliwy z oliwek),
  • 1 ząbek czosnku,
  • 3 małe, surowe pomidory,
  • niewielki kawałek surowego ogórka,
  • 1 kostka tofu naturalnego (180 g),
  • sól.

Podobne przepisy:

  • Lody bez kalorii

    Składniki 2 szklanki kostek lodu 1/3 cytryny odrobina wody stevia Przygotowanie Należy wycisnąć dokładnie cytrynę. Następnie rozcieńczyć otrzymany sok z…

  • Sałatka wiosenna z jajkami

    Sałatka z nowalijek z dodatkiem jajek i sosem chrzanowym :) Składniki ok. 200 g sałaty/miksu sałat 3-4 jajka 3 krótkie…

  • Placki otrębowe

    3 łyżki otrąb owsianych 1 duża łyżka jogurtu naturalnego lub serka serka homogenizowanego 0% 1 jajko Sól pieprz Zobacz pełen…

  • Żeberka w ketchupie

    Witam serdecznie. Mam dla was zupełnie inny sposób na żeberka! Bardzo często goszczą one na moim stole i nie tylko…