Lekki Sernik Z Chia Na Bananowym Spodzie

Dietetyczny i zdrowy sernik na zimno na jogurtach greckich, z dodatkiem serka mascarpone i nasion chia. Jeśli sernik podzielmy na 12 porcji, to jedna będzie miała 368 kcal.

Składniki

Na spód

• 2 dojrzałe banany
• 1-2 łyżki miodu
• 2 szklanki płatków owsianych

Na masę serową:

• 800 ml jogurtu greckiego (light)
• 250 g serka mascarpone
• 3 łyżki cukru trzcinowego
• 4 łyżki nasion chia
• 3 łyżki żelatyny

Dodatkowo

• 2 galaretki