Makaron dietetyczny FIT z indykiem, pomidorami i cukinią

Podziel się przepisem:

makaron-fit-2

Szukacie pomysłu na fit obiad, który będzie prosty i tani? Wypróbuj ten przepis na makaron z indykiem, pomidorami i cukinią :)

Składniki (ok. 4 porcje)

  • 30 dag mielonej piersi z indyka
  • 2 puszki pomidorów z puszki
  • 1 mała cukinia
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka oliwy

Przyprawy

  • sól, pieprz
  • bazylia świeża i suszona
  • tymianek
  • słodka papryka
  • opcjonalnie szczypta chilli
  • makaron (ja użyłam jasny żytni)

Podobne przepisy:

  • Włoskie smaki

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Sernik mocno brzoskwiniowy

    Na weekend musi być coś słodkiego. Dostałam sporo brzoskwinek więc zrobiłam sernik brzoskwiniowy. Serniczek mocno brzoskwiniowy bo brzoskwinek w nim…

  • Schabowe z cebulką

    Znudziły Ci się tradycyjne kotlety schabowe, nie masz pomysłu na obiad, oto danie dla Ciebie. Schabowe pod cebulową pierzynką, spróbuj…

  • Zimowa Rozgrzewająca Zupa

    W chłodne dni, częściej niż zwykle mamy ochotę na dania jednogarnkowe, rozgrzewające. To zatem idealne pierwsze danie lub pełny obiad,…

  • GULASZ WOŁOWY Z PAPRYKĄ I GRUSZKĄ

    Aromatyczny gulasz wołowy z papryką i gruszką! Składniki 500 g wołowiny 2-3 cebule 1 duża papryka 1-2 gruszki 500 ml…