Szybki i zdrowy deser bez białego cukru i mąki, z dużą zawartością białka, zdrowych tłuszczy, witamin i cukrów prostych. Do wyboru, z wiórkami kokosowymi lub uszczęśliwiającym kakao -podnoszącym poziom serotoniny w mózgu.
Idealne dla sportowców, wszystkich zainteresowanym zdrowym odżywianiem i mam szukających zdrowych słodyczy dla swoich dzieci.
Smakują wyśmienicie i zadowolą najbardziej wymagających łasuchów :)
Małe greckie ciasteczka z ciasta jogurtowego. Składniki Ciasto: 1 i 2/3 szklanki mąki pszennej 180 g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki…
Szybka i pożywna zapiekanka z puree ziemniaczanym. Składniki puree: 500 g ziemniaków 1 łyżka masła sól, biały pieprz, gałka muszkatołowa…
Baranina to genialne mięso, aż żal że jest tak trudno dostępna w kraju, w którym hodowle owiec były dość spore….
Świetna surówka do obiadu z selera naciowego oraz marchewki :) Składniki 2 łodygi selera naciowego 2 marchewki 1 jabłko 1…
Ta propozycja jest idealnym rozwiązaniem dla miłośników wszelkiego rodzaju jabłeczników i szarlotek ale nie zawsze chce się im je piec….
Prosty i szybki sposób na makaron. Wybieramy dietetyczny makaron z soczewicy i łączymy go z suszonymi pomidorami, papryką i rozdrobnionymi…