Odchudzone muffinki FIT!

Podziel się przepisem:

Świąteczne muffinki od tych tradycyjnych różnią się przede wszystkim dodatkiem cynamonu, przypraw korzennych, dodatkiem orzechów i innym nadzieniem (również korzennym). Aby nieco odchudzić kaloryczność tych pyszności to lekko jeszcze zmodyfikowałam ten przepis.

Składniki:

  • 250 g mąki (może być pół na pół pszenna z razową)
  • 1/2-3/4 szklanki cukru trzcinowego
  • 3 łyżki kakao
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 szklanki oleju kokosowego (standardowo słonecznikowy)
  • 2 jajka
  • 1 szklanka mleka
  • 1 łyżeczka przypraw do piernika
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • dwie garści orzechów włoskich
  • powidła korzenne Stovit (o smaku śliwki korzennej i pomarańczy korzennej)

Podobne przepisy:

  • Najlepszy pad thai z krewetkami

    Najlepszy pad thai z krewetkami to nasza propozycja na obiad. Jeśli macie ochotę spróbować czegoś nowego to zapraszam :) Składniki…

  • Potrawka Cztery Pory Roku

    Pyszne kawałki kurczaka w smacznym, aromatycznym sosie z dodatkiem warzyw. Pyszny smak nie do opisania, oto przepis na kurczaka w…

  • Sałatka parówkowa

    Sałatka jest banalna, gdy nie mamy pomysłu na parówki to polecam. Składniki parówki ogórki kiszone papryka czerwona kukurydza jajka ugotowane…

  • Ciasto z nutką jagodową

    Bajeczne ciasto z dodatkiem jagód, na pewno zasmakuje całej rodzinie, szybkie i proste przygotowanie, zaledwie 30 minut. Forma 23 cm20…