Omlet dietetyczny z cukinią i zieloną pietruszką FIT

Podziel się przepisem:

Pożywne i zdrowe śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Ja nadal pozostaje w temacie cukinii i zielonej pietruszki. Dlatego dziś dietetyczny zielony omlet z pomidorowym akcentem.

omlet

Składniki:

  • 2 jajka
  • 1 łyżka mąki owsianej (lub zwykłej)
  • 1 łyżka mleka
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 plastry cukinii
  • mała gałązka zielonej pietruszki
  • kilka plastrów pomidora
  • sól, pieprz

Podobne przepisy:

  • Pasta kanapkowa z selera naciowego

    W dzisiejszym wpisie przygotowałam dla Was przepis na pastę z selera naciowego. Połączyłam go z jajkami i tuńczykiem. Składniki te,…

  • „Żółty” kurczak z ananasem

    Macie ochotę na szczyptę orientalnego smaku? Polecam to danie – niezwykły aromat i smak mięsa pokreślony kurkumą oraz delikatna słodycz…

  • KREM Z KUKURYDZY Z PAPRYKĄ I KURCZAKIEM

    Błyskawiczna zupa krem z kukurydzy o smaku paprykowym. Składniki 450 g kukurydzy mrożonej 1 papryka czerwona 1 filet z kurczaka…

  • DOMOWY ZAKWAS NA ŻUREK

    Przygotowanie takiego domowego zakwasu nie jest ani trudne, ani skomplikowane. Każdy może go wykonać! Składniki 1 szklanka mąki żytniej razowej…

  • Pączusie na serku homogenizowanym

    Wszyscy lubimy pączki. Niestety ich przygotowanie wymaga trochę czasu. Jednak swój głód pączkowy możemy zaspokoić takimi prostymi i szybkimi pączusiami…