Pasta z bobu

Podziel się przepisem:

20160705_173701
Do przygotowania będziemy potrzebować:
  • 500 g świeżego bobu
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 papryczkę pepperoni (możecie również użyć papryczki chili, wówczas nie dodawajcie już tej w proszku)
  • 6-7 łyżek oliwy z oliwek
  • 1 płaską łyżeczkę kuminu
  • szczyptę chili
  • sól i pieprz do smaku
1. Bób gotujemy w osolonej wodzie przez 5 min od momentu ponownego zagotowania wody.
2. Następnie płuczemy go pod zimną wodą i obieramy ze skórki, nacinając jego koniec i wyciskając ziarno.
3. Tak przygotowany bób mielimy w blenderze lub przekładamy do foliowego woreczka i rozbijamy tłuczkiem do mięsa na gładką masę.
4. Do pasty dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, pokrojone pepperoni bez pestek, oliwę oraz przyprawy.
5. Całość mieszamy i gotowe.
Pasta w smaku przypomina hummus, w związku z czym idealnie nadaje się na kanapki lub jako dodatek do suchych przekąsek.
SMACZNEGO! :)

Podobne przepisy:

  • WEGAŃSKA NOCNA OWSIANKA Z TOFU

    Składniki 50 g płatków owsianych górskich 10 g nasion chia około 150 ml mleka kokosowego Joya 150 g bio tofu…

  • Sałatka grecka

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • SAŁATKA MEKSYKAŃSKA

    Przepis na pikantną sałatkę z ryżem i kurczakiem. Składniki: podwójna pierś kurczaka torebka ryżu parboiled mała czerwona papryka puszka ananasów…

  • Czekoladowe ciasto z gruszkami

    Proste i bardzo smaczne ciasto czekoladowe z dużymi kawałkami gruszek. Składniki ciasto 200 ml oleju 200 g cukru – 1…

  • Polędwiczki z podgrzybkami

    Delikatne polędwiczki pachnące lasem w aromatycznym sosie grzybowym, możemy przygotować na niedzielny obiad, nadchodzące święta. 7 porcji50 minut czas przygotowania…