Pasta z bobu

Podziel się przepisem:

20160705_173701
Do przygotowania będziemy potrzebować:
  • 500 g świeżego bobu
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 papryczkę pepperoni (możecie również użyć papryczki chili, wówczas nie dodawajcie już tej w proszku)
  • 6-7 łyżek oliwy z oliwek
  • 1 płaską łyżeczkę kuminu
  • szczyptę chili
  • sól i pieprz do smaku
1. Bób gotujemy w osolonej wodzie przez 5 min od momentu ponownego zagotowania wody.
2. Następnie płuczemy go pod zimną wodą i obieramy ze skórki, nacinając jego koniec i wyciskając ziarno.
3. Tak przygotowany bób mielimy w blenderze lub przekładamy do foliowego woreczka i rozbijamy tłuczkiem do mięsa na gładką masę.
4. Do pasty dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, pokrojone pepperoni bez pestek, oliwę oraz przyprawy.
5. Całość mieszamy i gotowe.
Pasta w smaku przypomina hummus, w związku z czym idealnie nadaje się na kanapki lub jako dodatek do suchych przekąsek.
SMACZNEGO! :)

Podobne przepisy:

  • Kotlety Cztery pory roku

    Roladki drobiowe z farszem zielonym, cukinią oraz brokułem. Składniki 2 filety z kurczaka Sól pieprz Przyprawa do kurczaka 1 cukinia…

  • Kajmak z orzechami

    Ciasto orzechowe z masą krówkową, jest pyszne i błyskawicznie znika. Składniki ciasto: 1 margaryna 2,5 szklanki mąki 6 żółtek 1…

  • Smarowidło orzechowe z cynamonem

    Hej! dziś coś ultra prozdrowotnego i nie codziennego, coś co możemy jeść na śniadanie lub kolację. Zainspirowany włoskim sposobem konsumpcji…

  • Kotlety mielone w sezamie

    Kotleciki drobiowe z mięsa mielonego z pyszną w środku niespodzianką. Twoja rodzina będzie zachwycona tak przygotowanym obiadem. Kotleciki idealne na…

  • Szybki i tani obiad

    Idealna propozycja na te trudne czasy, gdzie produkty w sklepach rosną z miesiąca na miesiąc. Składniki Zobacz pełen przepis! Przejdź…