Pasta z bobu

Podziel się przepisem:

20160705_173701
Do przygotowania będziemy potrzebować:
  • 500 g świeżego bobu
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 papryczkę pepperoni (możecie również użyć papryczki chili, wówczas nie dodawajcie już tej w proszku)
  • 6-7 łyżek oliwy z oliwek
  • 1 płaską łyżeczkę kuminu
  • szczyptę chili
  • sól i pieprz do smaku
1. Bób gotujemy w osolonej wodzie przez 5 min od momentu ponownego zagotowania wody.
2. Następnie płuczemy go pod zimną wodą i obieramy ze skórki, nacinając jego koniec i wyciskając ziarno.
3. Tak przygotowany bób mielimy w blenderze lub przekładamy do foliowego woreczka i rozbijamy tłuczkiem do mięsa na gładką masę.
4. Do pasty dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, pokrojone pepperoni bez pestek, oliwę oraz przyprawy.
5. Całość mieszamy i gotowe.
Pasta w smaku przypomina hummus, w związku z czym idealnie nadaje się na kanapki lub jako dodatek do suchych przekąsek.
SMACZNEGO! :)

Podobne przepisy:

  • Najlepsza sałatka z kurczakiem

    Kolorowa i smaczna sałatka z kurczakiem, która będzie idealnym wyborem na każdą okazję. Polecam wypróbować przepis, bo sałatka smakuje obłędnie!…

  • Pomidory krojone na zimę

    Zimą często używam pomidorów krojonych z puszki. Są zdecydowanie lepsze w smaku niż te świeże, które zimową porą w ogóle…

  • Owsiane ciasteczka z czekoladą

    Kto z nas nie kocha pysznych, domowych ciasteczek? A jeśli do tego dodamy zdrowe płatki owsiane i gorzką czekoladę, to…