Anna Lewandowska jest znaną sportsmenką oraz promotorką zdrowego trybu życia. Przedstawiła swój pomysł na napój izotoniczny. Napoje izotoniczne, a częściej nazywane izotonikami mają na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów wydalanych z organizmu podczas treningu czy ciężkiej aktywności fizycznej.
Kupić dobry izotonik wcale nie jest łatwo. Trzeba zwracać uwagę na skład produktu, wiele zawiera barwniki i sztuczne słodziki jak aspartam. Ich nadmiar będzie dla nas niekorzystny. Dlatego też izotonik możemy zrobić sami choćby według przepisu Anny Lewandowskiej.
Składniki
- 4 łyżki miodu
- 900ml wody
- sok z jednej cytryny
- 1 łyżeczka soli morskiej
- szczypta pieprzu cayenne
Wszystkie składniki wystarczy ze sobą zmieszać. Wodę można wcześniej podgrzać aby rozpuścić w niej sól, ale przed dodaniem reszty składników powinna być ostudzona.
