Jak zrobić brownie z fasoli? To prosty sposób na przygotowanie dietetycznego deseru :) To świetny pomysł gdy macie ochotę na coś dobrego do kawy, ale jesteście na diecie i słodycze po prostu odpadają :)
Składniki
- puszka czerwonej fasoli
- 1 babana
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki mleka 1.5%
- 2 jajka
- 2 łyżki słodzika ksylitolu
- 2 łyżki naturalnego kakao
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Przygotowanie
- Białka oddziel od żółtek
- Następnie zblenduj wszystkie składniki z żółtkami (białka pozostaw)
- Białka ubij w misce dodając cszczyptę solid
- Następnie połącz je z masa z fasoli
- Wyłóż na formę do pieczenia
- Piecz 60 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza
