Warto do swojej diety wprowadzić koktajle oczyszczające i co jakiś czas je pić. Dzięki temu nasz organizm będzie zdrowszy. Oczyścimy go z toksyn. Poprawimy trawienie i dostarczymy mu witamin oraz minerałów. Nie bez znaczenia będzie również na naszą dietę, picie takich koktajli ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli zastawiałaś się kiedyś na wypiciem takiego koktajlu, ale nie wiedziałaś jak go przygotować, to mamy dla Ciebie prosty przepis na koktajl oczyszczający.
Pietruszkowy koktajl oczyszczający
Koktajl z pietruszki jest bardzo skuteczny. Ma ona właściwości moczopędne. Dlatego usuwa z organizmu toksyny wraz z moczem, a jednocześnie nadmiar wody. To zmniejsza uczucie opuchnięcia i pozwala pozbyć się ekstra kilku dodatkowych kilogramów, które są wynikiem zgromadzonej w organizmie wody.
Składniki
- mały pęczek pietruszki
- 1/2 awokado
- 1 kiwi
- sok z 1/2 cytryny
- 150 ml soku jabłkowego jednodniowego
Przygotowanie
- Wyjmujemy miąższ z połówki awokado i wrzucamy do blendera
- Pietruszkę myjemy i siekamy na mniejsze kawałki
- Kiwi obierz ze skórki i wrzuć do reszty składników
- Teraz zostało tylko dodać sok z cytryny i sok jabłkowy
- Wszystko możesz zblendować i koktaj gotowy
