Przepisy z dyni – mus z dyni, drożdżówki, muffiny, placek

Dynia jest bardzo zdrowa i sycąca. Zawiera dużo błonnika, beta-karotenu, który chroni nas przed wolnymi rodnikami, ma dużo potasu i co bardzo ważne dla mnie – kwasu foliowego.

Pestki z dyni mogą być bardzo fajną przekąską- wysuszone np w piekarniku, na surowo lub np. uprażone z chili lub z inna przyprawą w piekarniku. W swoim składzie posiadają cynk, lecytynę, zwiększają przemianę materii.