Takie ciastka sprawdzą się idealne na wycieczce, w szkole lub w pracy. Samo zdrowie i naturalna słodycz owoców.
Składniki:
- 2 szklanki kaszy gryczanej niepalonej lub po prostu gotowej mąki z gryki niepalonej (310 g),
- 15 sztuk suszonych i niesiarkowanych moreli (120 g),
- 1 szklanka wiórków kokosowych niesiarkowanych (50 g),
- 2 szklanki mleka roślinnego (u mnie sojowe 400 g),
- 5 kopiastych łyżeczek masła orzechowego z orzechów ziemnych (bez dodatku cukru),
- 0,5 szklanki suszonej żurawiny (ok. 50 g, u mnie słodzona sokiem jabłkowym),
- 3 małe jabłka.
