Pyszny i zdrowy krem czekoladowo-orzechowy

Oto pyszny i zdrowy krem czekoladowo-orzechowy, który pokochasz Ty, ale również Twoje dzieci. W jego skład wchodzą wartościowe składniki, a naturalna słodycz zaspokaja apetyt na słodkie.

Składniki

• 1 szklanka ugotowanej, czerwonej fasoli (170 g),
• 2 łyżeczki kakao (min. 10%),
• 3 łyżki melasy z karobu,
• 2 garście orzechów włoskich (lub laskowych lub innych),
• 10 łyżek mleka sojowego niesłodzonego.