Roladka z pstrąga ze szpinakiem w wersji fit

Podziel się przepisem:

Pstrąg ze szpinakiem – czego nam potrzeba?

No na pewno pstrąga – polecam TAKIEGO Jak chcecie jedną roladę, to jeden filet wystarczy – jest dość syty, więc jeśli nie ma tego kto z wami zjeść, bo polecam nie kupować więcej. Do tego szpinak. Można wykorzystać mrożony ale ja wolę świeży. Czosnek – jakieś 2 ząbki. Ziemniaki – 2 sztuki. I dowolne warzywa – do zrobienia sałatki.

Podobne przepisy:

  • Pieczone bułeczki

    Pieczone bułeczki z piekarnika to pomysł na szybkie i smaczne danie. Składniki bułki jajka ser szynka papryka por ogórki sól…

  • Ryba w cieście z puree z ziemniaków

    Ryba usmażona w cieście naleśnikowym. Smaczny obiad dla całej rodziny. Polecam :) Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Zupa kalafiorowa

    Zupa kalafiorowa z dużą ilością warzyw. Doskonała na letni posiłek. Poza sezonem można wykonać ją z mrożonego kalafiora. Pyszna, lekka…

  • Zapiekane kotlety z papryką

    Szybkie danie obiadowe, które przygotujesz szybko, łatwo, bez stania przy smażeniu. Dania pieczone w piekarniku są zdrowsze i szybsze w…

  • Chleb pszenny półrazowy

    Pieczony na blasze z piekarnika, dosyć prosty chleb pszenny półrazowy na drożdżach. Zaczyn (3,5 godziny) 85 g mąka pszenna 550/1850 (pół na…

  • Ciasto bananowe

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora