Sok pomidorowo-szpinakowo-paprykowy z cebulą to bogactwo witaminy C. Już 1 szklanka tego soku pokrywa w 100 procentach zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę C. W okresie zimowym jest ona niezwykle ważna, ponieważ pomaga organizmowi stawić czoło wszelkiemu rodzaju infekcjom.Sok to tez skarbonka beta-karotenu – niezwykle skutecznego przeciwutleniacza.
Pieczony kurczak w sezamie to idealny dodatek do obiadu, sałatki, a także smaczna przekąska, którą możemy zaserwować z dodatkiem sosu…
Warstwowa sałatka z brokułem i kurczakiem w sosie czosnkowym – to wyjątkowo pyszna, kolorowa sałatka, która idealnie nadaje się na…
Uwielbiam desery, które można zrobić w pięć minut. To pewnie moje wrodzone lenistwo daje o sobie znać. Choć może temu…
Zastanawiasz się czym zaskoczyć znajomych? Gruszki zapiekane z niebieskim serem będą świetną propozycją. Wątpię aby już kiedyś takie jedli :)…
To ciasto z owocami jest bardzo proste do przygotowania, a zarazem niezwykle smaczne :) Jeśli nie macie pomysłu co upiec,…