Wiosenne fileciki z kurczaka

Podziel się przepisem:

Sposób na danie z filetem kurczaka w roli głównej, pod warzywna pierzynką. W takiej odsłonie, będzie hitem na Twoim stole.

9 porcji
50 minut czas przygotowania

Składniki

  • 1 podwójny filet kurczaka
  • ½ brokuł
  • ½ kalafiora
  • 1 duża marchew
  • 1 cebula
  • 10 dag sera żółtego
  • 3 łyżki majonezu
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • Sól
  • Pieprz
  • Przyprawa do kurczaka

Sposób przygotowania

  1. Mięso kroję w plastry, doprawiam solą oraz przyprawą z kurczaka. Następnie układam na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
  2. Brokuł, kalafior, obraną cebulę, obraną marchew, ser żółty, ścieram na tarce o dużych oczkach. Dodaję jogurt, majonez, doprawiam pieprzem oraz solą, mieszam dokładnie.
  3. Warzywa układam na każdym kawałku mięsa.
  4. Następnie piekę w rozgrzanym piekarniku 35 minut w 180°C
  5. Kotlety gotowe.
  6. Smacznego.

Podobne przepisy:

  • Sałatka Studencka

    Zapraszam serdecznie do zapoznania się z przepisem na sałatkę studencką, która jest bardzo smaczna i błyskawiczna w przygotowaniu. Składniki 100…

  • Koktajl bananowo-jarmużowy

    Jarmuż bardzo przypadł nam do gustu i w tym roku posiałam go więcej w warzywniaku. Najbardziej smakuje nam poddany obróbce…

  • Keto Falafel z kalafiora (Paleo, LowCarb)

    Te niewielkie smażone kotleciki podbiły serca większości wegetarian na całym świecie. Jeśli jednak starasz się jeść zdrowo lub stosujesz dietę…