Zdrowa pasta do kanapek

Podziel się przepisem:

Oto prosta i pyszna, zdrowa pasta do kanapek. Przygotujesz ją w bardzo prosty sposób.

Składniki

  • 350-380 g fasoli mung lub innych strączków (waga ugotowanej fasolki),
  • 30-40 g oliwy z oliwek,
  • 50 g suszonych pomidorów,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 2 łyżki musztardy,
  • 10 g sosu sojowego (u mnie bezglutenowy),
  • 1 łyżka zielonej czubrycy (przeczytaj, czym jest zielona czubryca),
  • garść posiekanej natki pietruszki.

Podobne przepisy:

  • Ossobuco cielęce w rozmarynie

    Cielęcina to świetne chude mięso o bogatych walorach odżywczych. Oprócz multum białka znajdziemy w nim zestaw witamin z grupy B…

  • Kotlety z pieczarkami i cebulką

    Czas zmienić kotlety tradycyjne mielone na pyszne kotlety z pieczarkami i cebulką. Składniki 1 kg mięsa mielonego wieprzowego 1 kg…

  • Domowa kiszona kapusta na zimę

    Zobacz jak zrobić domową kiszoną kapustę. Idealna na zimę czy jako surówka do obiadu :) Składniki 3 twarde główki białej…

  • Pieczone ziemniaki z czosnkiem

    Składniki: 1 kg małych ziemniaków 1 główka czosnku 2 łyżki masła Kilka listków rozmarynu Sól Kolorowy, gruboziarnisty pieprz 1 łyżka…