Zielony koktajl z rukolą i nektarynką

Podziel się przepisem:

20150802_144645

Do przygotowania będziemy potrzebować:

- szklankę zimnego mleka
- garść świeżej rukoli
- połowę banana
- 1 nektarynkę

1. Rukolę i owoce płuczemy, banana obieramy ze skórki i kroimy w mniejsza kawałki. Z nektarynki usuwamy pestkę i kroimy na ćwiartki.
2. Całość blendujemy i po kilku chwilach delektujemy się zdrowym smoothie.

Podobne przepisy:

  • Imprezowy arbuz

    Arbuz z alkoholem to idealny napój na lato, który pozwala orzeźwić się i wzbogacić smak arbuza o nutkę alkoholu. W…

  • Pierogi kebabowe z piekarnika

    Kebabowe pierożki to świetna imprezowa przekąska, którą możecie zaserwować swoim gościom! Składniki mąka pszenna mleko masło drożdże jajko sól cukier…

  • Ciasto z Truskawkami

    Ciasto z truskawkami z przepisu, który Wam zaprezentuje poniżej, jest banalnie proste. Może przygotować go każdy, czasem nawet mój mąż…

  • Gęsta zupa z prawdziwków bez mąki

    Hej! Dzisiejszy przepis jest typowo sezonowy i idealnie wpisuje się w nadchodzącą jesień. Pyszna i szybka zupa z prawdziwków ożywi…