Gołąbki z piekarnika – przepis na fit gołąbki

Podziel się przepisem:

Gołąbki z piekarnika z kapusty włoskiej i farszem z kaszy jęczmiennej i mięsa mielonego z indyka są bardzo smaczne, lekkie i małokaloryczne. Robi się je szybko i bezproblemowo.

Składniki

  • niewielka główka włoskiej kapusty (800 g)
  • 500 g mięsa mielonego z indyka
  • średniej wielkości cebula
  • 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
  • łyżka oleju
  • sól
  • pieprz
  • szklanka bulionu drobiowego lub warzywnego

Podobne przepisy:

  • Bananowe risotto

    Risotto robiłam niedawno po raz pierwszy, ze szparagami a teraz polecam risotto na słodko. Jako deser z dodatkiem bananów jest…

  • Jabłka w koszulkach

    Jabłka w koszulkach to proste i smaczne danie, które zadowoli nawet największych łasuchów. Skórka jabłek pozostaje na miejscu, a w…

  • Tęczowy Sernik

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Ciastka owsiane ze słonecznikiem

    Proste w wykonaniu sycące ciastka idealne jako drugie śniadanie do szkoły lub pracy. Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Bakłażany faszerowane mięsem i pęczakiem

    W warzywniaku pełno cukinii ale nie mogłam sobie odmówić i kupiłam tanio piękne bakłażany. Nadzienie powstało z resztek, które miałam…