Lekka sałatka na zdrowie – skarbnica witamin, szybka w przygotowaniu, sycąca

Podziel się przepisem:

Sałatka lekka, a sycąca, pyszna i zdrowa. Znakomity pomysł na odpoczynek po nieco bardziej obfitym i cięższym jedzeniu podczas przerwy świąteczno-noworocznej. Nadaje się świetnie na imprezę, szybką kolację lub po prostu na wilczy apetyt.

  • 15 g nasion chia,
  • 8 łyżek wody,
  • 1 łyżeczka chlorelli
  • 5 – 6 łyżeczek pasty z suszonych pomidorów (suszone pomidory zmiksowane z niewielką ilością oliwy z oliwek),
  • 1 ząbek czosnku,
  • 3 małe, surowe pomidory,
  • niewielki kawałek surowego ogórka,
  • 1 kostka tofu naturalnego (180 g),
  • sól.

Podobne przepisy:

  • LANGOSZ – DROŻDŻOWY PLACEK WĘGIERSKI

    Placki bardzo popularne na Węgrzech oraz Słowacji, gdzie pełnią rolę fast-foodów. Najpopularniejsza jest wersja podania ze śmietaną, serem żółtym i…

  • Pulpety w gęstym sosie warzywnym

    Kolejna wersja pysznych pulpetów. Danie choć nie wygląda zawiera sporo warzyw, wszystkie ukryte są w gęstym sosie. składniki: 400 g…

  • Szarpaniec z truskawkami

    Szarpaniec z truskawkami to rewelacyjny wypiek z dodatkiem truskawek. Jest to niezawodny i łatwy w przygotowaniu deser, który można przygotować…

  • Domowe kostki bulionowe

    Oto przepis na domowe kostki bulionowe, które są zdrowsze i smaczniejsze niż kupione w sklepie. Domowe buliony mają mniej sztucznych…