
- Mleko- 200ml
- Chia- 2 łyżeczki
- Borówki- 2 garście
- Maliny- 2 garście
- Jagody goji- garść

Keto tapenada to nie tylko sposób na zwiększenie ilości zdrowych tłuszczów w diecie. Jest to przede wszystkim pomysł na pyszne,…
Faworki na śmietanie, które zawsze się udają. Znakomite jako słodka karnawałowa przekąska. Składniki 30 g śmietany 12 % 3 jajka…

Maślane ciasto ze śliwkami to bardzo szybki wypiek, który sprawdzi się jako deser do popołudniowej kawy, albo dla niespodziewanych gości….
Pyszne sałatki z 3 składników + sos. Szybka i prosta z chrupiącym kalafiorem, z brokułem czy z kurczakiem? Wybierzcie sami…

Podczas odchudzania możemy sobie pomóc stosując naturalne suplementy diety. Dzięki temu nasz organizm spala więcej kalorii niż normalnie, a co…

Biszkopt z masą z budyniu na bazie soku i bitą śmietaną na wierzchu. Ciasto jest pyszne, polecam. Zobacz pełen przepis!…