Makaron dietetyczny FIT z indykiem, pomidorami i cukinią

Szukacie pomysłu na fit obiad, który będzie prosty i tani? Wypróbuj ten przepis na makaron z indykiem, pomidorami i cukinią :)

Składniki (ok. 4 porcje)

• 30 dag mielonej piersi z indyka
• 2 puszki pomidorów z puszki
• 1 mała cukinia
• 1 cebula
• 3 ząbki czosnku
• 2 łyżki sosu sojowego
• 1 łyżka oliwy

Przyprawy

• sól, pieprz
• bazylia świeża i suszona
• tymianek
• słodka papryka
• opcjonalnie szczypta chilli
• makaron (ja użyłam jasny żytni)