Masz ochotę na owsiankę? Pewnie nigdy nie chce Ci się jej przygotować, a możesz to zrobić bardzo szybko. Owsianka to zdrowe i pożywne śniadanie. Świetne danie na początek dnia. Dostarcza energii, poprawia pracę jelit i wspomaga nasze odchudzanie.
- Tę owsiankę przygotujesz w 5 minut!
- Owsianka to idealne danie na śniadanie.
- Możesz wybrać swoje ulubione dodatki.
Tak jak wspominałam, owsiankę tę wykonasz w 5 minut. Nie jest to nic skomplikowanego i bardzo łatwo jest ją przygotować. Jeśli robisz to pierwszy raz to na pewno przekonasz się, że warto to zacząć robić częściej. Owsianka to idealne i zdrowe śniadanie. Przepis pokazuje jak przygotować jedną porcję błyskawicznej owsianki.
Składniki
- 1 szklanka owsianki błyskawicznej
- 1 szklanka mleka
- dowolne dodatki
Przygotowanie
Zaczynamy od nasypania do miseczki jednej szklanki owsianki błyskawicznej.
Następnie odmierz szklankę mleka i zagotuj je w garnuszku. Przypilnuj tylko aby Ci nie wykipiało :)
Teraz zalej mlekiem płatki owsiane i zamieszaj. Następnie odczekaj 5 minut. Można jeść nawet szybciej, ale powinno się odczekać ten czas :)
Teraz przyszedł czas na dodatki. Ja zazwyczaj dodaję to co akurat mam w domu tym razem padło na:
- słonecznik
- rodzynki
- suszone śliwki
- syrop klonowy
Oczywiście dodatki mogą być inne. Często dodaję świeże owoce. Wszystko zależy od tego na co macie ochotę :) Słodzić radzę miodem albo syropem klonowym. Po co psuć sobie takie zdrowe danie cukrem :)
Smacznego!
