Oto makowiec, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, a do tego obfituje w wartościowe i zdrowe składniki. Można przygotować naprawdę pyszny wypiek bez dodatku cukru i tonu tłuszczu. Spróbuj!
Składniki
- 1 szklanka maku (150 g),
- 1 szklanka kaszy gryczanej NIEpalonej (200 g),
- 1 szklanka płatków owsianych (u mnie bezglutenowych, 110 g),
- 1 szklanka suszonych moreli niesiarkowanych (190 g),
- 2 szklanki mleka sojowego niesłodzonego (ok. 480 g),
- 70 g oleju kokosowego,
- 1 dojrzały banan (150 g bez skórki),
- 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia,
- 0,5 łyżeczki cynamonu.
