Pyszne i zdrowe ciasteczka, które dodadzą Ci energii podczas aktywnego dnia!
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych (u mnie bezglutenowych – 120 g),
- 1 szklanka płatków ryżowych (130 g),
- 1 szklanka amarantusa ekspandowanego,
- 1 dojrzały banan (90 g bez skórki),
- 1,5 szklanki mleka ryżowego niesłodzonego,
- 2 łyżki kakao w proszku,
- 60 g rodzynek,
- 40 g masła orzechowego bez dodatku tłuszczu i cukru,
- tłuszcz do lekkiego posmarowania papieru (u mnie kokosowy).
