Kakaowo-bananowe dietetyczne niebo w gębie

Podziel się przepisem:

Składniki

  • 2 jajka
  • banan
  • łyżeczka niedosładzanego kakao
  • łyżeczka miodu
  • gruszka

Przygotowanie

Jajka, banana, kakao i miód miksujemy na gładko (ja użyłam smoothie blendera) i przelewamy na rozgrzaną i delikatnie posmarowaną olejem patelnię. Od razu zmniejszamy ogień do minimum. Zawartość patelni co jakiś czas mieszamy i w między czasie kroimy gruszkę. Gdy uznamy, że nasza 'jajecznica’ jest gotowa, przekładamy ją na talerz i dekorujemy gruszką.
Oto zdrowe i dietetyczne danie bananowo – kakaowe.

Podobne przepisy:

  • Lesny mech z masa jogurtowa

    Składniki: 200g świeżego szpinaku 2 szklanki mąki tortowej ( może być 1 ½ w zależności od szpinaku) ½ szklanki cukru…

  • Chłopski garnek

    Pyszne i proste danie obiadowe. Dajemy warzywa i cienką kiełbaskę i wszystko dusimy do miękkości. Doprawiamy ulubionymi przyprawami. Zobacz pełen…

  • Pasta z tuńczyka

    Składniki 300 g tuńczyka z puszki 1 łyżka śmietany kwaśnej 18 % 3 średnie ząbki czosnku 2 łyżki majonezu 2…

  • Ciasto Balladyna

    Ciasto Balladyna to idealny wypiek na każdą nadarzającą się okazję. Możemy przygotować je na urodziny, imieniny, a nawet na święta….