
Warto je mieć pod ręką na „czarną godzinę” bo uratują niejedną sytuację, gdy w brzuchu zaburczy.
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych górskich
- 1 szklanka komosy ryżowej kolorowej Radix-Bis
- 4 łyżki siemienia lnianego
- 4 łyżki oleju kokosowego
- 1/2 szklanki soku z żurawiny Radix-Bis
- 3 łyżki miodu
- garść żurawiny suszonej
- 1 jajko



