Możecie go wykorzystać np. do naleśników, które zrobicie dzisiaj na śniadanie :) Dieta wcale nie musi być nudna i pozbawiona słodyczy! Zobaczcie ten banalnie prosty przepis na dietetyczny mus czekoladowy.
Do wykonania musu będziemy potrzebować:
- 2 łyżki kakao
- 70g orzechów nerkowca
- pół kubka suszonych daktyli
I to wszystko :) Potrzebne są jedynie trzy składniki. Jeśli chodzi o kakao najlepiej kupić naturalne jak decomorreno. Przechodzimy jednak do przygotowania. Najpierw zalewamy daktyle zimną woda i zostawiamy na noc. Niestety przez to przygotowanie przepisu trochę trwa i nie skosztujecie go jeszcze dzisiaj, ale jest na co czekać.
Rano gdy daktyle już wyleżą swoje w zimnej wodzie musimy je dokładnie zblendować – ale uwaga – nie wylewaj wody! Dodaj do nich orzechy i kakao i miksuj, aż powstanie jednolita masa. Nasz krem jest już gotowy, teraz możecie go wypróbować :) Jest naprawdę smaczny i dietetyczny. Przechowujcie go najlepiej w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Tutaj natomiast znajdziecie przepis na naleśniki, do których możecie zastosować ten mus :)
