Przepis na dietetyczny makowiec na Boże Narodzenie to odchudzona wersja klasycznego ciasta, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie świąt. Ogólnie ujmując święta kojarzą nam się z okresem obżarstwa, a następnie wyrzutów sumienia, gdy stajemy na wadze. Nie musi tak jednak być.
Na święta nie musimy się wcale objadać. Wystarczy, że spróbujemy po małej porcji każdej z potraw. Poruszamy się wychodząc na dłuższy spacer po świątecznej kolacji. Zamiast soków, napojów gazowanych czy innych słodzonych rzeczy, napijemy się wody z cytryną czy herbaty bez cukru.
Co więcej, wiele tradycyjnych potraw możemy wykonać w wersjach odchudzonych. Do dań z majonezem możemy dodać dietetyczny majonez, który zrobimy sami. Wiele potraw można również przygotować w wersjach bardziej dietetycznych. Nie oznacza to, że w święta musimy trzymać rygorystyczną dietę. To okres, w którym możemy trochę pofolgować. Warto do niego się przygotować przed świętami bardziej skupiając się na diecie i ćwiczeniach. Zrobić to również po nich, ale w trakcie samych świąt czerpcie przyjemność z jedzenia, zachowując zdrowy umiar.
Dietetyczny makowiec to jeden ze sposobów na pogodzenie tradycji i chęć zachowania świetnej sylwetki. Ciasto takie nie jest trudne do przygotowania i dzisiaj podpowiemy Wam jak je zrobić.
