Lekkie dyniowe pączki śniadaniowe (ebelskivers)

Podziel się przepisem:

Dyniowe ebelskivers, czyli miniaturowe pączki wywodzące się z Danii, jednak w bardzo zdrowej wersji. Pączki są szybkie i łatwe w przygotowaniu, mięciutkie w środku i chrupiące z zewnątrz. Na pewno jest to też dobra alternatywa dla osób będących na diecie odchudzającej – dzięki takim zdrowym zamiennikom mogą bez wyrzutów sumienia zjeść kilkanaście pączuszków i kontynuować swoją dietę. Jakby tego było mało, pączki są… wegańskie! Zamiast jajka użyłam bowiem naturalnego zamiennika żółtka – który dodatkowo wzmocnił kolorystykę dania.

Składniki

  • 70 g mąki owsianej
  • 10 g wegańskiego żółtka MyEy
  • około 80 ml naturalnego mleka sojowego
  • 80 g gęstego puree z dyni
  • 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • łyżeczka syropu daktylowego
  • olej kokosowy do natłuszczenia formy

Podobne przepisy:

  • Kurczak w jarzynach

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Knedle szpinakowe

    Knedle to prosta, tania i smaczna potrawa, która sprawdzi się na słodko (np. z truskawkami, śliwkami, rabarbarem itp.), ale również…

  • Karpatka Królewska

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Pieczony kurczak w sezamie

    Pieczony kurczak w sezamie to idealny dodatek do obiadu, sałatki, a także smaczna przekąska, którą możemy zaserwować z dodatkiem sosu…