Pietruszka jest rośliną, która uważana jest za genialnego sprzymierzeńca w walce z nadprogramowymi kilogramami. Ponoć picie jednej szklanki dziennie (rano na czczo) powoduje utratę nawet kilku kilogramów/ tydzień. Piszę „ponoć” ponieważ ja nie stosowałam tej diety, a koktajl piję od czasu do czasu po prostu dla smaku (bo uwielbiam). Jeżeli chcecie spróbować tą dietę to najlepiej pominąć banan i użyć wodę zamiast kefiru. Pamiętajcie, że nie jestem ekspertem w dziedzinie dietetyki :) Ale w sieci znajdziecie dużo artykułów na temat diet i odchudzania.
Składniki:
- Pęczek zielonej pietruszki
- 1-2 jabłka
- 1/2 cytryny
- 1 kiwi
- 1 banan (można pominąć, jeżeli lubicie bardziej kwaśny smak koktajlu)
- 1 szklanka wody lub kefiru
- lód
