Koktajl odchudzający – smaczny i szybki

Składniki

• 1l mleka
• 1 łyżka miodu
• 1 banan
• 1/4 cytryny
• 1 szczypta chilli
• garść malin

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i przygotowujemy koktajl. Najlepiej smakuje, gdy jest schłodzony w lodówce.