Szybka dietetyczna kolacja

Podziel się przepisem:

2015-07-20_165932

Pomysł na smaczną, zdrową i szybką kolację :) Prawda, że wygląda apetycznie?

Składniki

  • 4 awokado
  • ok. 125 wędzonego łososia
  • 8 jaj
  • płatki chili
  • świeży koperek
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie

  1. Rozgrzać piekarnik do 180 C
  2. Przekroić awokado na połówki, usunąć pestki, powiększyć otwór tak, aby zmieścił się kawałek łososia i żółtko z jajka.
  3. Połówki awokado ułożyć na blaszce, w otworach umieścić kawałki łososia i żółtka jaj.
  4. Przyprawić solą i pieprzem.
  5. Blachę umieścić w piekarniku na ok. 15-20 minut.
  6. Po wyciągnięciu posypać płatkami chili i świeżym koperkiem
  7. Podawać na ciepło.

Podobne przepisy:

  • Zimne nóżki – kultowy smak PRL

    Zimne nóżki to kultowy smak PRL-u. Nóżki w galarecie to przystawka, która towarzyszyła wielu spotkaniom. Tak zwana meduza w towarzystwie…

  • Croissanty

    Jak podaje Wikipedia: Croissant to pieczywo z ciasta francuskiego w kształcie rogalika, tradycyjnie bez nadzienia. Pierwszy oficjalny przepis na croissanty…

  • Schab w sosie własnym.

    Tradycyjny obiad. W prostocie siła! Składniki: 4 plastry schabu, 1 cebula, 2 szklanki bulionu, 3 marchewki, olej do smażenia, 1…