Pieczeń rybna na piątkowy obiad
Składniki: 50 dag fileta z karpia lub innej białej ryby 1 czerstwa bułka 1 biała cebula 1 szklanka mleka 2…
Zapiekany dorsz w dietetycznym sosie chrzanowo- koperkowym
Ryba w kostce nie musi być wyłącznie panierowana i smażona. Ja proponuję dietetyczną wersję pieczoną- wyszła pysznie! Składniki: 3 kostki…
Smażona flądra
Składniki Do przygotowania porcji dla 3-4 osób będziemy potrzebować: 500 g świeżych filetów z flądry mąkę wrocławską do obtoczenia ryby…
PYSZNY I ZDROWY PSTRĄG PIECZONY
Pieczony pstrąg to pomysł na szybki i zdrowy obiad. Wystarczy dodać ziemniaki oraz warzywa, aby powstało nieprawdopodobnie smaczne i lekkie…
Kotleciki rybne z chipsami
Składniki: Kotleciki: 500 g brzuszków z dorsza 2 pęczki koperku 2 duże jajka 2 szklanki płatków kukurydzianych 1 szklanka mąki…
