ZDROWA PRZEKĄSKA – RAFAELLO FIT

Podziel się przepisem:

Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne pralinki inspirowane Rafaello, które możecie jeść bez wyrzutów sumienia. Ich głównym składnikiem jest kasza jaglana, wiórki kokosowe oraz migdały, dzięki czemu pełne są wartościowych substancji odżywczych. Kilka kulek doskonale zastąpi jeden z pięciu posiłków jak na przykład drugie śniadanie czy podwieczorek. Rafaello w wersji fit jest smaczne, zdrowe i pożywne, dlatego koniecznie musicie go spróbować.

Składniki

  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • szklanka mleka ( może być mleko kokosowe lub krowie )
  • 10 dag wiórek kokosowych
  • łyżka oleju kokosowego
  • migdały
  • 2 łyżki ksylitolu ( może być miód, syrop klonowy, daktyle – ilośc zależy od tego jak słodki ma być deser )

Podobne przepisy:

  • Gulasz gyros drobiowy

    Prosty i szybki gulasz gyrosowy z kurczakiem. Składniki 600-700 g fileta z kurczaka 1 duża cebula 400 g pieczarek 2…

  • Chińskie pierożki z sosem sojowym

    Składniki : Farsz:klasyczna chińska mieszankaprzyprawa 5 smaków1 łyżeczka imbirupieprzsos sojowysos chili (pikantny)tymianek Ciasto :pół kg mąki pszennej typ 650gorąca przegotowana…

  • Makaron w kremowym sosie z łososiem

    Kuchnia włoska to przede wszystkim dbałość o wysoką jakość składników, zróżnicowanie wyrazistych smaków, a w wielu przypadkach prostota przygotowania dań….

  • Domowy ajwar na ostro

    Ajwar to pyszna pasta, która jest dodatkiem do mięs, ale także do kanapek. Składniki 1 kg słodkiej czerwonej papryki 1-2…

  • Kotlety mielone muffiny

    Danie z mięsa mielonego, wieprzowego przygotowane w foremkach do muffinek z warzywno serowym farszem. 12 porcji 45 minut czas przygotowania…