Co na śniadanie? 30 przepisów na proste śniadania!

Wstajesz rano i zadajesz sobie pytanie co na śniadanie? Już nie musisz! Mamy dla Ciebie 30 przepisów na śniadania. Codziennie możesz skorzystać z jednego z nich i nie martwić się tym co możesz dzisiaj zjeść.

1. Awokado zapiekane w jajku

Składniki

• 1 dojrzałe awokado
• 2 jajka
• sól
• pieprz

2. Płatki owsiane z bananem

Składniki

• 1 łyżka miodu
• 5 łyżek płatków owsianych
• 1 szklanka mleka
• 1 banan

3. Puszyste puncakes

Składniki

• 500 g mąki
• 4 łyżki proszku do pieczenia
• 4 szklanki ciepłego mleka
• 3/4 szklanki stopionego masła
• 3 jajka

4. Wypasione tosty

Składniki

• kromki chleba
• 1 papryka czerona
• 1 papryka zielona
• kilka plasterków szynki
• jajka
• tarty ser

5. Omlet z woreczka bez brudzenia

Składniki

• 6 jajek
• cebula
• papryka
• szynka
• mozzarella
• gouda

6. Jajko w koszulce

Składniki

• jajko
• sól
• pieprz
• woda

7. Placuszki cebulowe z serka wiejskiego

Składniki

• 3 małe cebule
• 2 jajka
• 2 op. serka wiejskiego
• 1 ząbek czosnku
• 5-6 łyżek mąki
• szczypta papryki chili
• 1 łyżeczka bazylii
• 1 łyżeczka oregano
• sól, pieprz
• olej do smażenia

8. Nadziewane krążki cebuli

Składniki

• Papryka
• Pomidor
• Jajka
• Masło do smażenia

9. Jogurt grecki z musli i mango

Składniki

• 230 g jogurtu greckiego
• 1 łyżka miodu
• 1 mango
• muesli

10. Rolada z jajek

Składniki

• 24 jajka
• 1/2 kubka mleka
• sól
• pieprz
• 2 szklanki świeżego szpinaku
• 20 plasterków mozzarelli
• 16 plasterków szynki
• 24 plasterki boczku

11. Pasta z wędzonej makreli z jajkiem i cebulką

Składniki

• 1 makrela wędzona
• 2 jajka ugotowane na twardo
• 1 mała cebula
• 2 łyżki majonezu
• 1 łyżka koncentratu pomidorowego lub keczupu
• pieprz
• sól do smaku

12. Serowe muffiny śniadaniowe

Składniki

• jajko
• cheddar tarty
• szczypiorek siekany
• ziemniaki

13. Tosty francuskie

Składniki

• 4 kromki chleba/chałki
• 100 ml mleka
• 2 jajka
• 50 g cukru
• 1 łyżeczka cukru wanilinowego
• 2,5 łyżki masła do smażenia
• Dżem owocowy

14. Duńskie naleśniki

Składniki

• 1 szklanka mąki
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• szczypta soli
• kuwertura czekoladowa
• 2 jajka (żółtka)
• szklanka mleka
• 1/4 szklanki rozpuszczonego masła
• 1/2 szklanki dżemu
• cukier puder

15. Zapiekanki cebulowe

Składniki

• 2 duże czerwone cebule
• 5 jajek
• 1 szklanka tartych brokułów
• 8 plasterków boczku
• 2 łyżki posiekanego szczypiorku
• 80g tartego parmezanu
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/2 łyżeczki pieprzu

16. Tosty z awokado i jajkiem

Składniki

• 1 awokado
• 2 kromki chleba
• 2 jajka
• sól
• pieprz
• 15g mozzarella
• 15g cheddar

17. Jajko sadzone w bułce

Składniki:

• Bułka (kajzerka lub inna okrągła) – najlepiej 2dniowa
• Jajko
• Szczypiorek
• Sól
• pieprz
• Remulada duńska

18. Koszyczki z boczku z jajkiem

Składniki

• 6 plasterków bekonu wędzonego
• 5 jajek
• 1/4 szklanki mleka lub śmietanki
• 1 szklanka posiekanego szpinaku
• 1 szklanka mozzarelli tartej
• sól
• pieprz

19. Kanapki z tuńczykiem

Składniki

• 1 długa bułka pszenna
• Kilka listków sałaty
• 1 puszka tuńczyka (w oleju lub sosie własnym)
• 1 cebula dymka
• 2 jajka ugotowane na twardo
• Ogórek zielony
• Serek kremowy
• Majonez
• Pieprz kolorowy
• Kilka plasterków sera

20. Omlet  w kubku bez brudzenia

Składniki

• chleb
• 2 łyżki mleka
• 1 jajko
• pomidor
• trochę sera
• trochę boczku

21. Tosty z jajkiem i serem

Składniki

• chleb
• jajko
• ser tarty
• pieprz
• sól

22. Ekspresowa owsianka w 5 minut na śniadanie!

Składniki

• 1 szklanka owsianki błyskawicznej
• 1 szklanka mleka
• dowolne dodatki

23. Muffiny omletowe

Składniki

• 10 jaj
• szczypior posiekany
• 200 g szynki posiekanej
• 100 g tartego żółtego sera
• 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
• sól
• pieprz

24. Serca z parówek

Składniki

• parówki
• jajka
• sól
• pieprz
• wykałaczki

25. Pasta z wędzonej makreli i grzanki

Składniki

• 9 kromek pieczywa tostowego,
• 2 łyżki masła,

• 1/2 wędzonej makreli,
• serek Philadelfia,
• 2 łyżki posiekanej czerwonej cebuli,
• 1 ogórek konserwowy posiekany,
• 1 łyżka majonezu,
• sok z cytryny,
• sól i pieprz,
• słonecznik,
• kiełki lub świeże zioła do przybrania.

26. Placuszki z cukinii

Składniki

• 1 cukinia
• 2 jajka
• 4 łyżki mąki
• 1 łyżka śmietany
• 1 ząbek czosnku
• sól
• pieprz
• oliwa z oliwek

27. Bułki nadziane i zapiekane

Składniki

• 2 bułeczki
• 3 frankfurterki lub kawałek kiełbasy
• 6 plastrów chorizo
• 2 liście jarmużu
• 4 suszone pomidory z oleju
• 2-3 ząbki czosnku
• łyżeczka pikantnej pasty paprykowej lub ostra papryka w proszku (wersja pikantna)
• 1 łyżka kaparów
• 1 łyżka olej z zalewy pomidorów
• 2-4 plastry cheddara
• pieprz do smaku

28. Pasta jajeczna

Składniki

• 6 jajek
• 1 łyżka majonezu
• pęczek szczypiorku
• sól
• pieprz

29. Śniadaniowe mini tarty z czosnkiem niedźwiedzim i szynką parmeńską

Składniki